LysNaturo
Spécialisée en sevrage tabagique
"Le vrai nom du bonheur est la sérénité"
Henri-Frédéric Amiel
Les accompagnements
La naturopathie et la réflexologie énergétique chinoise vous permettent de mieux vivre votre quotidien.
Un accompagnement personnalisé, selon vos envies, vos besoins et surtout selon le temps dont vous disposez afin de mettre les conseils en pratique.
Naturopathie
Accessible à tous, elle permet de vous accompagner de façon globale au quotidien. Toujours en complément de la médecine, elle prend en compte l'aspect physique et émotionnel de l'individu. La naturopathie vise à vous apporter du bien-être. Décidons ensemble de vos besoins afin d'être plus serein.e. Devenez acteur.rice de votre bien-être !
Réflexologie énergétique chinoise
Afin de reconnecter avec votre corps et de retrouver de la détente, cette technique situe les points d'énergie du corps au niveau des pieds, des mains ou du visage.
Par des pressions au niveau de ces points particuliers, elle vous apporte sérénité et bien-être.
Leurs bienfaits
un bien-être physique et mental
une aide au sevrage tabagique
une aide à la gestion de vos émotions, du stress
des conseils pour mieux gérer votre nutrition
une meilleure qualité de votre sommeil
et plus encore, à vous de me le dire !
La relaxologie
Massage Californien
Massage de détente globale du corps et de relaxation, il repose sur des mouvements fluides et enveloppants. Il permet le relâchement de vos muscles superficiels et profonds.
Massage Amma Assis
Utilisant des techniques de pressions et des étirements, il balaye le dos, les bras et les mains ainsi que la tête. Ce massage vous apporte rapidement détente musculaire et énergie.
Sophro-relaxologie
Pas besoin d'être moine tibétain pour apprendre à devenir plus serein.e ! Les techniques proposées sont accessibles à tous, pour un mieux-être du corps et de l'esprit. Cette méthode apporte relaxation et gestion du stress, laissez vous simplement guider !
A propos
Bienvenue !! Je suis Lauriane, ancienne soignante et amoureuse de la nature.
Manipulatrice en électroradiologie médicale de formation, je me suis formée à la naturopathie en parallèle de mon premier métier.
Cette philosophie de vie m’a aidé à accorder mon corps et mon esprit au quotidien, et la pratique régulière de la méditation m’apporte désormais un bien-être général.
J’accorde beaucoup d’importance à l’individualité et au ressenti de chacun.
Je vous accueille dans mon cabinet, au sein de la maison d’hôtes Qualisterra à Bar-sur-Aube et à distance.
Aucune situation ne doit en effet être un frein pour votre bien-être !
A propos
Bienvenue !! Je suis Lauriane, ancienne soignante et amoureuse de la nature.
Manipulatrice en électroradiologie médicale de formation, je me suis formée à la naturopathie en parallèle de mon premier métier.
Cette philosophie de vie m’a aidé à accorder mon corps et mon esprit au quotidien, et la pratique régulière de la méditation m’apporte désormais un bien-être général.
J’accorde beaucoup d’importance à l’individualité et au ressenti de chacun.
Je vous accueille dans mon cabinet, au sein de la maison d’hôtes Qualisterra à Bar-sur-Aube et à distance.
Aucune situation ne doit en effet être un frein pour votre bien-être !
Vos témoignages
Sandrine
"Lysnaturo m'a permis d'être actrice de mon bien-être physique et psychologique par un accompagnement pragmatique et personnalisé. Le bilan initial est complet et minutieux, objectivé par de nombreux outils. Les suggestions de modification de comportement sont enrichies de fiches conseils claires et utiles au quotidien. Les techniques naturelles proposées sont argumentées. Le suivi est encourageant, déculpabilisant et attentif aux difficultés rencontrées. Lauriane est un guide efficace et bienveillant vers le "prendre soin de soi" pour retrouver (ou préserver) sa vitalité..."
Annabelle
" Lauriane m'a accompagnée suite à mon accouchement afin que je retrouve un équilibre général. D'abord au niveau nutritionnel, ce qui m'a permis de perdre 11 kilos en quelques mois mais également d'atténuer certains maux de grossesse (douleurs articulaires notamment). Ensuite, afin de trouver un équilibre de vie lors de la reprise du travail en limitant notamment le stress et la fatigue grâce à une bonne hygiène de vie compatible avec mon nouveau rythme. Son accompagnement m'a véritablement aidé à me restructurer et à trouver un bon équilibre dans ma nouvelle vie ! "
Valérie
SÉRIEUX, EFFICACITÉ, PLAISIR
"Chez LysNaturo, j’ai bien aimé l’accueil : sympa et sincère, sans prétention ni exagération « crémeuse ».
J’ai apprécié le sérieux de l’écoute et le caractère à la fois global et scientifique de la prise en charge.
Cette pratique est aussi une invitation à une réflexion permanente sur soi-même.
J’ai aussi trouvé très appréciable que les démarches proposées soient toujours soucieuses du meilleur rapport qualité prix, notamment quand il s’agit des marques de compléments alimentaires ou de magnésium...
Parmi les prestations proposées, j’ai savouré les bienfaits procurés par les massages, avec une préférence pour le massage Californien.
La réflexologie des mains et/ou visage, quoique plus rapides ont des effets étonnamment relaxants : à conseiller quand on est stressée mais pressée !
C’est sûr, je prendrai toujours rendez-vous avec plaisir."
Robin
" Je recommande vivement Lauriane qui a su écouter et prendre en compte mes besoins. Ayant une maladie musculaire indéterminée, Lauriane m'a aidée à compenser les vitamines que je prenais en gélules par une alimentation saine tout en respectant mon budget. Plusieurs mois après ses conseils, je continue au quotidien à les appliquer !
Mon alimentation est plus saine et mon corps la remercie !! "
Pierre
" Quelques séances avec Lauriane m'ont permis d'aborder plus simplement et sainement mon quotidien. Comment gérer son stress, mieux organiser son temps, se recentrer sur son bien-être. Lauriane est à l'écoute, s'adapte à votre besoin et propose des gestes simples pour mieux vivre, serein et satisfait ! "
Solène
" Une expérience orientée vers soi qui permet, en quelques séances de prendre du recul sur la gestion de son quotidien. Lauriane m'a appris à estimer mon stress et a mis à ma disposition des outils pour savoir comment mieux le gérer. Ce suivi personnalisé est l'occasion de réorganiser son temps, de revoir ses habitudes alimentaires, d'améliorer son sommeil dans l'objectif de se sentir mieux au quotidien, et plus en harmonie avec soi-même. "
Nina
" J’ai eu recours aux conseils de Lauriane pour la gestion de mon stress ainsi que pour quelques astuces dans la gestion du temps. J’ai ressenti un réel changement, tant physique que moral. De plus, elle a pris le temps d’écouter mes craintes et mes doutes afin de me proposer un suivi des plus personnalisé. Je vous recommande sans aucune hésitation de lui confier votre bien-être dont elle s’occupe avec bienveillance et professionnalisme."
Vos témoignages
Sandrine
"Lysnaturo m'a permis d'être actrice de mon bien-être physique et psychologique par un accompagnement pragmatique et personnalisé. Le bilan initial est complet et minutieux, objectivé par de nombreux outils. Les suggestions de modification de comportement sont enrichies de fiches conseils claires et utiles au quotidien. Les techniques naturelles proposées sont argumentées. Le suivi est encourageant, déculpabilisant et attentif aux difficultés rencontrées. Lauriane est un guide efficace et bienveillant vers le "prendre soin de soi" pour retrouver (ou préserver) sa vitalité..."
Robin
" Je recommande vivement Lauriane qui a su écouter et prendre en compte mes besoins. Ayant une maladie musculaire indéterminée, Lauriane m'a aidée à compenser les vitamines que je prenais en gélules par une alimentation saine tout en respectant mon budget. Plusieurs mois après ses conseils, je continue au quotidien à les appliquer !
Mon alimentation est plus saine et mon corps la remercie !! "
Pierre
" Quelques séances avec Lauriane m'ont permis d'aborder plus simplement et sainement mon quotidien. Comment gérer son stress, mieux organiser son temps, se recentrer sur son bien-être. Lauriane est à l'écoute, s'adapte à votre besoin et propose des gestes simples pour mieux vivre, serein et satisfait ! "
Solène
" Une expérience orientée vers soi qui permet, en quelques séances de prendre du recul sur la gestion de son quotidien. Lauriane m'a appris à estimer mon stress et a mis à ma disposition des outils pour savoir comment mieux le gérer. Ce suivi personnalisé est l'occasion de réorganiser son temps, de revoir ses habitudes alimentaires, d'améliorer son sommeil dans l'objectif de se sentir mieux au quotidien, et plus en harmonie avec soi-même. "
Nina
" J’ai eu recours aux conseils de Lauriane pour la gestion de mon stress ainsi que pour quelques astuces dans la gestion du temps. J’ai ressenti un réel changement, tant physique que moral. De plus, elle a pris le temps d’écouter mes craintes et mes doutes afin de me proposer un suivi des plus personnalisé. Je vous recommande sans aucune hésitation de lui confier votre bien-être dont elle s’occupe avec bienveillance et professionnalisme."
Annabelle
" Lauriane m'a accompagnée suite à mon accouchement afin que je retrouve un équilibre général. D'abord au niveau nutritionnel, ce qui m'a permis de perdre 11 kilos en quelques mois mais également d'atténuer certains maux de grossesse (douleurs articulaires notamment). Ensuite, afin de trouver un équilibre de vie lors de la reprise du travail en limitant notamment le stress et la fatigue grâce à une bonne hygiène de vie compatible avec mon nouveau rythme. Son accompagnement m'a véritablement aidé à me restructurer et à trouver un bon équilibre dans ma nouvelle vie ! "